一降落泰国，第一时间让人血脉喷张的不是人妖，而是 Massage (马杀鸡，）。这似乎是到泰国旅游的必备行程，满街的店 “争奇斗艳” ，向游客们不停抛着“媚眼”，仿佛在诉说：“ 选我！选我！选我！” 激发了我的那颗好奇、跃跃欲试的心。

　　我于今年 1月专程赴泰国，为了探访泰国神秘、备受欢迎的泰国传统医学。为何这么多人沉醉于“泰式”，正宗的 Thai Massage （泰式马杀鸡）又是怎样的呢？有何渊源呢？刨根问底是我的最爱。

　　从印度回来后，我对传统医学、天然草药学颇感兴趣，印度有阿育吠陀传统医疗 （Traditional Ayurveda Medicine）， 中国有中医（Traditional Chinese Medicine）， 而历史悠久的泰国，当然也有属于自己的医疗体系 -- 泰国传统医学（Traditional Thai Medicine），简称TTM。大家熟悉并喜欢的Thai Massage (泰式）其实就是属于泰国传统医学的重要一部分。

　　在介绍泰式之前，让我们先了解下泰国产业的根基 —泰国传统医学（TTM） 。毕竟，你要懂泰国传统医学和泰式，你才能找到一家好的店 。

　　泰国传统医学包含：泰国天然草药、和精神保健。虽然不是所有的佛教医学都源于泰国，但泰国传统医学可被认为是佛教医学，泰国也是佛教大国。

　　泰国原名暹罗 （英语为Siam），先后经历多个王朝，早在公元前3世纪，印度婆罗门和佛教僧侣就来到了泰国，他带来了一整套医学防治体系 ——阿育吠陀 （Ayurveda），包括草药、、瑜伽等。泰国传统医学之父就是一名叫 Shivago Komarpaj 的阿育吠陀医生，他是佛陀僧伽 (由僧侣和尼姑组成的团体) 医生。Shivago 在泰国宗教中获得了接近神的地位，他被尊为神医宁波泰式龙筋spa，现在，泰国一些医学院、泰式学校会以他的名字命名，因为他让泰国传统医学发扬光大。

　　从历史发展上看，许多泰国人的祖先最早是由中国少数民族傣族人逐渐向南迁移过去的，所以，泰国也深受中国文化的影响，中医在泰国生根发芽流传至今，包括草药、针灸和穴位推拿等。

　　因此，泰国传统医学是中国与印度传统医学体系的结合，并在此基础上稍加演变，变成有泰国历史根基和文化特色的传统医学，也是一门独立的医学系统。

　　泰古老医学认为与自然界的风、土、水、火四个元素密切相关，每个元素控制着特定的身体部位，而导致这些元素不平衡的原因是不规律的生活状态、不良的饮食习惯和心态等，泰国传统医学倡导身体、能量和精神(心)的平衡，所以，泰医巧用草药和以及佛教的理论来疗愈病人，帮助病人保持内外平衡，恢复健康。

　　和草药在泰国传统医学体系中占有重要地位，在远古时期的泰国，猎人们在打猎时发现一些野生植物具有惊人的药用功能，这些用药知识得到了提炼并世代相传。目前，泰国传统药材近5千种，主要为植物药，很多药材与中国的中药相通。有些药材被当做香料用于泰国的菜肴中，色、香、味俱全，唤醒感官，还能通过食补来防治疾病。

　　真正的泰式结合了身体、穴位和拉伸。客人穿着舒适的衣服，师除了用手和手指外，还会使用身体的其他部位，如肘部、膝盖和脚来病人或客人，包括拉扯手指、脚趾、耳朵、敲指关节 等，引导客人摆出不同的姿势。由于受印度传统医学影响，泰式师与受者似乎共同完成一套瑜伽体式，又有一些技巧来源于中医理论。泰式对于改善身体僵硬、疼痛、压力、促进内循环、疏通经络有一定作用，当然，古老传统的泰式是不用油和乳液的，为了制造放松情绪，现在很多师还是会结合草药油及芳香精油进行。

　　这些年，泰国政府非常重视传统医学的发展，将其纳入现代保健服务体系。1993年，泰国公共卫生部创建了泰国传统医学国家研究所，其目标是 “系统化和标准化推动传统医学体系”。泰国目前拥有多所传统医学高校及院校，吸引了众多海内外的学生。泰式广为流传，成为泰国旅游业的一颗明珠，联合国教科文组织于2019年12月将泰国传统列入人类文化遗产名录。正规的泰式机构，必须获得官方的资质认证，从业人员必须经过正规、专业的培训。

　　在泰国文化气息浓郁的清迈，逛古城的中心区，你能看到大大小小、各式各样、风情万种的泰式店，每家都值得去探寻。

　　经过这家叫 Lila 的店时，发现这家装修有泰国特色，里面有很多中国游客，似乎是网红店，就想进去尝试一下。

　　首先，先清洗双脚，师会端一盆温热、撒有花瓣的水，然后把我的脚轻轻搓洗，擦干，面带微笑示意我跟她去换衣服和寄存包包、手机。

　　师递给我一套宽松的衣服，示意我换上，之前在印度体验阿育吠陀时需要把衣服全，泰式，我以为会有相同的要求，于是，我就脱了所有，赤裸着换上这身服，跟师进入房间时我立马后悔了！原来，带我去的不是独立的室，而是男女都不分的统间！每个位子都用帘子相隔，幸好灯光昏暗，在场的男同胞们都沉浸在舒适的中，并没有注意到穿着单薄衣服的我 ！

　　泰国师与印度的不同，英文沟通比较困难，有一个重要问题跟她交流，她怎么都听不懂，只能叫来管理人员沟通。不过，这家的师真的负责、认真，轻柔得对我全身的肌肉做推拿揉捏，我示意她帮我肩颈多按压，她手法很专业娴熟，有节奏地按压穴位，还帮我做一些拉伸运动，我的僵硬、疲惫的肩膀和脊椎在她的按压下变得轻盈、舒爽。整个过程并没有太多的疼感，缓解了我肩颈原有的酸疼，紧绷状态的肌肉迅速放松。。。。。。平时，有一点声音就失眠的我，竟然在清迈古城沿街的摩托车响声中渐入睡眠，这场释放了我身心的压力。

　　结束后，师给我端上一杯热茶，赠送一些小点心，服务贴心，即使语言交流并不顺畅，但，她全程的微笑也代表了友善与真诚。

　　后来，据我观察，每家店都有单独的私密房间，也有不分男女的统间，主要是，想要享受的人太多，房间不足。而泰式的目标，是要你随时随地享受放松的乐趣，在街边也可以进行哦，这也体现了泰式的大众化。

　　而且，还有一个细节我出来才注意到，Lila 的招牌下写着ex-inmate employment Center宁波泰式龙筋spa，也就是刑满释放人员提供服务的店，这是泰国行业的另一种特色，旨在为刚释放的女犯提供就业机会，让她们重新进入社会，这些女犯在服刑期间就受过非常正统的泰式培训，所以，这类店的技术都很专业 ！

　　Fah Lanna Spa，是我去泰国之前就选好的一家店，有我在印度体验的阿育吠陀度假村的感觉，一进门，就能闻到草药和生姜茶的味道。小桥、流水、绿树成荫，阳光洒下来，如同天堂般的景色，很让人放松和愉悦。

　　Spa 馆和普通的 Massage 店有区别，Massage 就是，而Spa馆，除了还融合了水疗。

　　泰国大部分、Spa 馆都需要提前预约，我起了一个大早，赶过去被告知当天已经全部约满，为了不让我扫兴，服务员特别给我插了一项一小时的面部，需要我在黄昏赶到。虽然说泰国传统医学是吸收了印度阿育吠陀医学的精华，但又有很多不同，比如泰式会选在下午到晚上，泰医认为能缓解一天的疲劳，而印度阿育吠陀，师会安排在清晨，他们觉得能唤醒一天好精力。

　　Fah Lanna Spa 的服务非常细致，在开始前，会有一康问卷需要填写宁波抓龙筋调理，这样能更好知道你的健康状况和需求。由于中国游客多，问卷还有中文标注，冰冻姜茶很舒爽。

　　一名和善的中年女师带我去一间漂亮的复式单间，超级安静和私密。房间布置精美，这次，我特别带了手机进了室，准备给你们展示一下：泰式脸部（Thai Facial ）。

　　先是清洁脸部，然后用膏轻柔祛除脸部角质，师的手法娴熟轻柔，从额头到眼部到两颊再到唇部都进行了细致的，然后敷上特制的面膜，在等面膜渗透和滋养脸部的同时，师还特别帮我了一下肩颈和手臂，力道正合适，很舒服。面膜洗掉后，师会再为我涂上特制的面霜，然后再轻轻辅助其吸收，整个过程，能促进面部皮肤的新陈代谢，祛除死皮细胞，让脸部肌肉紧致和细致，做完后，我感觉肌肤通透亮泽，原来油腻的痘痘肌也变得清爽，真希望每天都能来做一个 Thai Facial ！

　　我跟师简单聊了，在这里工作的师都来自清迈最正规的学院，学了 5-6 年后才能来这里工作，非常专业。这也是为何有这么多游客慕名而来的原因。

　　看攻略说，这里的草药球很赞，很可惜，没有约上，就在他们的自营店买了一个药球回去热敷。店员介绍，把草药球加热，在关节及肌肉疼痛时轻轻按压，药球中释放出的植物药材缓缓渗透入疼痛处，有效缓解酸疼，通经活络，达到消肿，消炎和镇痛的目的。我在印度的阿育吠陀中心曾经享受过这种热草药球， 效果的确不错 ！

　　结束后，送上了泰式米饼和姜茶，Fah Lanna 自营和售卖的米饼很好吃，包装上还写了中文，因为，他们拥有很多中国客户。

　　回来路上，跟一个妈妈同坐了一趟车，她为了奖励自己带娃辛苦，一个人来到这里放松，已经住了一周了，把这里每家店都体验了一遍，“这里跨年还放了鞭炮和烟火，蓝天白云，我感觉很自在 ！”！

　　逛街偶遇 Oasis SPA，在攻略上看过， 虽然当天也是没有约上，但是，看看这幽静宁波专业抓龙筋、大气的庭院，心情也非常愉悦，真的是一片隐秘绿洲。

　　又起了一个大早，赶往我在清迈最后一站 —— Tao Garden （道花园），距离清迈市区大约30分钟车程。一下车，一个大型花园跃入眼帘，幽静，高雅，风景秀美 。

　　道花园健康水疗和度假中心，旨在让游客在这50多亩的广阔园林中重获身心健康和平衡。道花园种植了上千种花草树木，几十种不同的鸟类，庭院、小桥宁波泰式抓龙筋、湖泊、道家风格的设计。

　　创始人谢明德（Mantak Chia）出生在泰国，是华裔，他将道花园打造成世界著名的综合养生中心，融合了 中国道家养生之道、泰国传统医学、气功（太极）、印度阿育吠陀医学、中国中医理论及西方医学。而他本身是一名养生专家、气功大师。每年，来自全球成千上万爱好自然医学的人们慕名来道花园学习和放松身心，在道花园，我看到了很多在花园中练习气功的修行者。

　　道花园推崇“阴阳平衡，道法自然”的规律生活，他们推出的一周、几个月的疗愈课程，是让体验者住在这个大花园里，接受专业医生（健康管理师）的健康检查和指导，并制定因人而异的健康计划和作息表，比如，晨起安排练习气功或瑜伽，食用有机、新鲜的食物，运用泰式和草药修复各种亚健康，诊室提供健康问诊，排毒治疗、疼痛管理、机体训练、针灸等多种健康管理项目。

　　这世间所有天然疗法都相通，旨在将精、气、神三者合一，实现身宁波抓龙筋、心、灵的放松。人类应该掌握自身的身体状况，同时掌握宇宙大地万物生命变化的规律，最终达到健康长寿。所以道花园的 Universal Healing Tao System 以及 Master Yourself 的理念很深入人心。

　　正好赶上了谢老师的一场公开课，吸引了很多来自欧美的游客，我问了他们，为何飞洋过海来这里？他们说度假想不出新方式，不如来场亲近大自然的身心疗愈假期，当然，他们很想学习来自亚洲的传统医学体系。

　　无论是泰国传统医学还是印度阿育吠陀都有中国中医的影子，我在印度体验的阿育吠陀疗愈之旅（见结尾推文）跟 “道花园 ” 的模式非常像，中医是否也可思考变革？搭配医疗+旅游，吸引海内外人士来中国度一场身心灵的假期，会很Magic，我们也有这个优势。

　　我在 “道花园 ” 中逛了一下书店，发现了几本关于夫妻性保健的书，听说谢老师还有夫妻培训课程，只有两性关系达到和谐，身体才会更健康。

　　你知道抓龙筋吗？英文是 Prostate Massage 即男性前列腺，这也算是泰式的特色之一，源于古印度，从印度传入泰国，是古代泰国皇室御用保健术。前列腺从1894年开始在全球流行，并很快被斯德哥尔摩的皇家学院（Royal Institute of Massage at Stockholm）采用。考察泰国的产业，绝对不能漏了这一项 —— 泰式性保健。大家先别脸红心跳，先听我讲完。

　　Saranya 老师的私人诊所在一片美丽安静的别墅区里，Saranya是一名专业的、享有声誉的泰国师、医学专家，在她几十年的生涯里获得过多项国内外大奖，泰国传统疗法和社会护理学荣誉博士，并在清迈的道花园中学习过专业的自然疗愈体系（Universal Healing Tao System）。

　　Saranya 老师告诉我，泰式可以很好缓解压力，她经常上为一些年轻的白领上压力缓解课程，教他们如何进行自我，缓解疲劳和紧张，并配合天然草药和饮食疗愈。

　　Saranya说，泰国古法抓龙筋是针对男性的一项保健，也就是对男性的前列腺进行，通过抓龙筋，能缓解疲劳，疏通经脉，促进血液循环，促进生殖系统健康、活力，提高男性的性功能，以帮助达到性唤起，提高的强度，改善性生活质量。

　　Saranya 认为，抓龙筋并不属于，她开设培训学校，作为导师，传授很多夫妻的专业技巧，妻子可以协助丈夫 “抓龙筋”，创造良好的协助、生育协助。

　　在泰国，来自四面八方的游客慕名去泰国体验 “抓龙筋” ，但是正规、专业的机构并不多。有些一心想要做好 “抓龙筋” 的老板邀请 Saranya 去做培训讲师，培养专业、正规的国际化 “抓龙筋” 人才。

　　此店的老板在泰国体验了正统、专业的的“抓龙筋”后，感觉非常到位，就在曼谷开了家“抓龙筋”体验培训中心，并邀请Saranya担任讲师。

　　从国际科学、医学领域的调研结果来看，抓龙筋的确具有一定医学原理。发表在海外泌尿和肾病类杂志上的一项研究报告称，前列腺肥大患者在接受前列腺后症状有所改善；虽然前列腺可以提高的强度和性生活质量，但没有证据表明可以克服勃起功能障碍等问题；20世纪90年代末，少数医生尝试前列腺结合抗生素治疗慢性细菌性前列腺炎，但结果不确定，因人而异，抗生素依然是治疗的一线方法；急性前列腺炎患者绝对不能进行前列腺，如果进行，感染可能会扩散到身体其他部位；所以，“抓龙筋” （前列腺）需要在医生指导下进行，由接受过专业培训的医生、技师来完成。

　　相对应 “抓龙筋”，“ 抓凤筋” 也早已在泰国界风行，历史同样悠久。“ 抓凤筋” 顾名思义就是女性外阴 ( ），英文名称为：Yoni Massage ， “Yoni” 这个词来自古梵语，女阴疗法的目的是帮助女性去探索自己身体的敏感部位（G点）在哪里，让她们更了解自己的身体，增加敏感度，唤醒性快感，释放紧张情绪。

　　很遗憾，由于我行程匆忙，并没有在泰国体验 “抓凤筋” ，我回来翻查了资料，原来 Yoni Massage 在世界范围内都很流行，据美国时尚杂志介绍，有位女性在体验了 Yoni Massage 之后，感觉精力充沛，回家与丈夫愉快地做了一场高品质的。。。。。！

　　很久以来，女性的性行为和总是被压抑，女性不应该是生娃的渠道和工具，或者是扮演一个家庭主妇的角色，很多国际顶尖的时尚和医学杂志鼓励女性去尽情体验的美好！

　　我采访了一位不愿透露姓名的泰国资深性保健女师，她告诉我，找她做 “抓龙筋”，“ 抓凤筋” 的游客很多，这类也是从全身开始，然后在顾客放松和准备好的情况下再到，是轻柔和有技巧的，会配合一些润滑油， 也会让顾客配合呼吸，她在一家高端馆工作，有执业资格认证，这类价格也不便宜。

　　在泰国，或在全球范围内， “抓龙筋”，“ 抓凤筋” 还是游走在边缘地带，但是，我们不可否认，夫妻同学这类技能的确能让性生活更满足，增进感情；而在时代不断发展的今天，通过正规、专业的性保健达到生殖系统的健康，增进性功能也不是一件羞耻的事，毕竟，我们要用开放的视角，科学看待关于性的一切。

　　有一位张老板，去印度和泰国两地考察后，把泰式融合印度阿育吠陀原汁原味搬到了中国，在无锡开了一家古法油疗养生会所 — 暹印古法spa。

　　这几天我去体验了，泰式风格浓郁，环境舒适宁静，独立空间能让顾客更自在舒适，经验丰富、接受过专业培训的治疗师给我带来了一场正宗的泰式，产品套系包括针对男、女亚健康的舒缓，芳香精油，合适Office 精英的肩颈，全身，脸部美容护理，印度阿育吠陀系列，道家养生术等。

　　张老板这些年热衷于 “走出去”，在2018年，张老板跟我去了印度，我们一起去探索和体验印度阿育吠陀疗愈的精髓，毕竟，泰式受印度的影响很深远。后来，张老板又去泰国研修泰式和泰国传统医学，他觉得东南亚医疗保健的科学智慧很值得引入中国，让中国热衷于健康保健的消费群体可以足不出国，享受到纯正的泰、印式自然疗愈，以达到身、心、灵的和谐和放松，缓解都市人的疲劳、紧张和压力感，最重要，在这里享受没有语言沟通障碍。

　　如果大家对我写的这篇泰式文章感兴趣，可以去体验下张老板的店，现在大众点评和美团上有优惠团购哦。

　　买：泰国传统的植物药保健品非常多，融合了印度和中国的制药精华，泰国青草药膏似乎是特色，酒店房间都有，我尝试着买了泰国某药厂出品的植物养胃的药，很多中国的中成药也出口到泰国，进入了泰国的药店。

　　买了一本阿育吠陀的书，泰国对印度的阿育吠陀（Ayurveda） 医学非常重视，毕竟泰国医疗的根源在印度，有名德国人在印度学习阿育吠陀，来泰国定居并治疗病人，特别写了这本教学类书，扉页写着授人以鱼不如授人以渔。

　　住：如果去泰国享受和SPA，就要住在丛林和大自然中，这样才有回归自然的感觉，我选择了清迈的一家名叫 Mango T。 Villa 的别墅酒店，回来后无比想念这个地方，整个清迈，难得有个安静的地方可以静下来发呆，在阳光洒满的椅子上静静看书，一拉开窗帘满目的阳光和树林。

　　衣：如果是去体验泰式，注意，尽量不要化妆（不然不能做面部护理）、穿宽松的衣服，还有，女性经期、怀孕期、哺乳期可能都不合适，或遵医嘱。

　　无论是哪个国家的自然医学，总是把身心相融，只有让身心愉悦、放松，抵御疾病的能力也就增强 ！这似乎也是很多国家将医学和宗教相结合的原因，一切关乎于“心” ！放下即快乐！

　　关于Thai Massage （泰式马杀鸡）以及泰国传统医疗产业的探寻之旅暂时告一段落，结尾留言告诉我，你们对本文的感想，留言点赞最多者，可以获得泰国原装进口香蕉精保湿霜一罐哦 ！宁波琴姐养生抓龙筋宁波抓龙筋工作室