乒乓球台、搏击台、跑步机、划船机、操房宁波抓龙筋会馆、体适能训练区、淋浴室……这样一家健身房每天健身只要1元钱，是真的吗？的确如此，在浙江省宁波市鄞州区姜山镇陈家团村的文化礼堂二楼就开了这样一家百姓健身房。11月19日，健身房正式揭牌开馆，记者前去探营。

　　和很多商业街区的健身房一样，陈家团村的百姓健身房有着非常醒目的门脸，巨幅宣传画挂在门口，看一眼就知道楼内是做什么的。负责人柴恩全自豪地告诉记者，“我们这里是宁波百姓健身房的样板间。健身房所有硬件设施投入都是陈家团村村委会负责的，通过引进专业的运营团队，打造健身教练团队，向村民们传递健康生活的观念。”！

　　健身房面积约650平方米，分两层，楼下面积大一些，包括室、器械区、操房、搏击台和乒乓球室，楼上主要以私教区和儿童体适能为主。

　　宁波市体育局体育总会相关负责人告诉记者，这家百姓健身房打造地格外用心，不仅有专业的管理团队为村民提供服务、健身设施一应俱全，而且会费很便宜，年费只要360元。健身房每天上午10点开始营业，晚上9点关门，部分健身教练会在营业时间一对一免费指导会员。

　　当地村民张阿姨今年六十多岁，从百姓健身房试营业开始，每天来这里报到。她说，几个月坚持下来生活充实了宁波正宗抓龙筋，精神也变好了。“这个健身房非常惠民，我们都消费得起。没开之前我每天快走，现在来练练瑜伽、跳跳操，几个朋友能凑到一起了，再打打乒乓球，特别开心。”。

　　今年年初宁波正宗抓龙筋宁波抓龙筋，浙江省发展改革委、省体育局联合印发《浙江省体育改革发展“十四五”规划》（以下简称《规划》），为未来5年描绘蓝图。

　　《规划》提出，未来五年，浙江将打造城市社区“10分钟健身圈”，15个省级全民健身中心、250个体育公园、300个村级全民健身广场、1000个社区多功能运动场、3000个百姓健身房以及10000公里环浙步道，都将按既定计划有序建成。这次鄞州区姜山镇陈家团村推出百姓健身房宁波正宗抓龙筋，走在了很多社区和乡镇的前面。据悉，宁波接下来还会建成更多的百姓健身房，让周边居民切切实实享受到“10分钟健身圈”的便捷服务。宁波琴姐养生抓龙筋宁波抓龙筋工作室