央广网宁波5月6日消息（记者 张雯雯 通讯员 蔡梦珠 郑瑶）“每个视频我都存在收藏夹里，能反复观看，方便经常练习手法，遇到有需要的朋友转发也很快。”宁波市鄞州区白鹤街道贺丞社区居民应阿姨对近日上线的“鹤彩e课程”连声称赞。

　　据了解，五一假期，白鹤街道便民服务中心首推“鹤彩e课程”，邀请辖区网红医生当主播，系列养生视频吸引了很多粉丝。“我们详细排摸了疫情防控下企退人员的需求、诉求，发现这部分群体如今一样赶时髦，大部分人已经对智能手机应用自如。我们策划推出了‘鹤彩e课程’，让居民来点单，我们接单。”白鹤街道便民服务中心相关负责人介绍。

　　“鹤彩e课程”第一辑中医养生系列，共10课，自5月1日以来，每天推出一课，每一课时长两三分钟。主讲人是宁波市基层名中医、鄞州人民医院医共体白鹤分院主任中医师洪涛，他扎根白鹤25年，对针灸诊疗特别拿手。

　　他围绕经络养生，以“特禀质”（过敏体质）和“湿热体质”为例，介绍了两种体质下常见的鼻炎、、宁波泰式抓龙筋口腔溃疡等8种病症及调理养生知识。“医生啊，最近我嘴巴里好像长了一个东西，喝水的时候很痛，特别是刷牙的时候碰到牙刷更痛，这是什么原因啊？”“这个啊，宁波抓龙筋会馆就是口腔溃疡。”……每一课，都以模拟就医情境导入，每每讲到专业医术名词，洪医生还会再用耳熟能详的宁波老话来做通俗解释，并描述症状和阐述发病原因，精简清晰。

　　在经络调理讲解中，洪医生都会拿出模型，准确指出“穴位”的位置，演示手法和顺序。随后，介绍最易操作的2个食疗方子，包括用料、宁波抓龙筋按摩制作方法和服用方法。例如，宁波抓龙筋会馆关于过敏性鼻炎，洪医生给出了扁豆山药粥和苍耳茶的食疗方子，关于口腔溃疡则有生地莲子汤和莲心甘草茶等。

　　据悉，目前，白鹤街道辖区在册企业退休人员有16000多名。这两年，白鹤街道着眼“老有所乐”“老有所学”“老有所为”，多措并举推出了一系列服务、宁波抓龙筋会馆活动，充实丰富居民退休生活，搭建发挥余热的“舞台”。

　　“这几天推出的‘鹤彩e课程’，刷屏朋友圈、居民微信群，在居民中收获了一波好评。”白鹤街道办事处副主任张定龙说，“我们将继续在居民中征集选题和内容，满足多样化需求，覆盖更广泛人群。”！

　　据悉，目前，宁波抓龙筋会馆白鹤街道辖区在册企业退休人员有16000多名。这两年，白鹤街道着眼“老有所乐”“老有所学”“老有所为”，多措并举推出了一系列服务、活动，充实丰富居民退休生活，搭建发挥余热的“舞台”。宁波琴姐养生抓龙筋宁波抓龙筋工作室