2021年12月5日宁波市镇海区发现首例确诊病例，经流调溯源，系与省外近期疫情相关联。12月6日，镇海区对封控区、管控区及防范区开展了第一轮核酸检测，共采样152666人。截至12月7日，累计报告11例感染者，其中确诊病例6例，无症状感染者5例。现将11例感染者活动轨迹公布如下。
11月22日，患者到上海出差，具体行程为：7！30自驾，五里牌地铁站2号线宁波-上海虹桥）到达上海虹桥。10！38-11！25，出虹桥高铁站并乘地铁2号线，从南京西路地铁站步行500米到达仲益大厦。11！40-12！30，在仲益大厦星巴克等阿尔卑斯上海公司同事及车辆，期间在星巴克坐在角落饮用咖啡和吃午餐。12！30-14！00从仲益大厦乘阿尔卑斯上海公司营业部的车到达上海浦东新区金桥路2222号华为研发中心。16！00-16！30，乘坐阿尔卑斯上海公司车辆到地铁2号线号线，在虹桥高铁站期间上过厕所（约10分钟），且在麦当劳点餐并在麦当劳门口外边的角落位置用餐。18！35-18！46，检票上车。18！46-20！51，乘坐高铁（G7535上海虹桥-宁波站）返回宁波。20！51从宁波站乘坐地铁2号线到镇海区五里牌站下车，步行回到自己家中，之后未外出。
11月23日7！30自驾到公司上班。12！10-12！30在公司食堂就餐。17！00，自驾下班回家，到家后一直未出门。
11月25日7！30，自驾到单位上班；10！30-11！30，参加科室会议；中午自感不适，12！00在公司食堂吃午餐；12！30-13！00点到家，下午在家休息未外出，18：00左右自驾前往镇海区中医医院发热门诊就诊，在发热门诊等核酸检测结果；11月26日1！46核酸阴性结果出来后回家。
11月26日上午居家休息，下午居家健康监测，至12月4日。12月4日上午10！00，与屋顶2名施工人员进行交流 5分钟。
12月5日8！56，自驾前往镇海区招宝山核酸检测综合服务点采样，9！10完成采样后驾车回家。15！44自行驾车至招宝山核酸检测综合服务点，16！30进行双采双检，期间在采样点留观，全程佩戴口罩。
11月23日至26日、11月29日-12月3日，每日7！50左右从临江小区步行送小孙子去蛟川街道中心幼儿园临江分园上学。16！00出门接孩子放学回家。
11月23日，8！19分从临江小区东门出去，8！20分进入开发区菜市场，9！48从菜市场西门离开，9时53分从开发区菜场回来途径临江小区东门口回家。其余时间未外出。
11月24日，8！42，到五里牌菜场买菜，买完菜之后回家，19！10出临江小区北门散步，宁波泰式抓龙筋进三江超市，19！38进入临江小区北门。
11月25日，约8！00至9！00在五里牌菜场附近买菜，买完菜回家；约18！40前往保亿广场散步，未进入商场。
11月26日，大约8！20五里牌菜场买菜，买完菜回家。约11！40分，前往小区东门洋洋宝贝母婴店拿过快递；其余时间未外出。
11月27日，5！30从临江小区北门出乘车离开临江小区，前往俞范东路中化石油站附近种草。18！30乘车离开俞范东路与镇骆路路口，18！37到达临江小区，宁波抓龙筋工作室之后未外出。
11月28日，5时30分从临江小区门口乘车至镇海虹桥教堂附近种花，17时36分乘车在临江小区北门下车；之后未外出。
11月29日至12月1日，每日7！50左右从临江小区步行送小孙子去蛟川街道中心幼儿园临江分园上学，约8！00去五里牌菜场买菜（仅11月30日之后买菜之后去了五里牌卫生室购买止咳药物），买完菜回家。其余时间未外出；16！00出门接孩子放学回家，其余时间未外出。
12月2日，7！50左右从临江小区出发，步行送小孙子去蛟川街道中心幼儿园临江分园上学，路程约5分钟。之后去蛟川三江超市购物，接着去五里牌菜场买菜，买完菜回家，自诉今日未接孩子放学。其余时间未外出。
12月3日，8！00步行送小孙子去蛟川街道中心幼儿园临江分园上学。之后去蛟川三江超市购物，接着去五里牌菜场买菜，买完菜9！00左右到家。13时许，在临江小区散步到沿江村，13时进入沿江村村委会对面厂。14时13分从乐乐购超市出来从东门进入临江小区。16！00出门接孩子放学回家，接好后在小区里面的公园玩，16！30左右到家。19！30-19！50在镇海五里牌三江购物内购物，之后回临江小区。宁波泰式抓龙筋
12月4日4！55分从小区出发，宁波泰式抓龙筋乘坐车至后海塘、电信大楼附近种花草干活，17！30分乘坐同一接送车辆回到临江小区内。
12月5日4时乘车离开临江小区，5时48分到达电信大楼种草，后乘车至鄞州东钱湖附近种花草干活。
11月25日7时30分自驾上班。下午3时15分，于临江小区门口湘甜水果店购买水果。18时50分前往镇海区中医院就诊。
11月26日凌晨1时46分，自驾前往镇海区中医院。白天自驾上下班，18时在小区湘甜水果店购买水果。
11月27日9时30分进入保亿广场三江超市买菜，10时22分进入保亿广场老婆大人零食店购买零食。14时13分驾车到达蛟川书院接女儿回家。宁波抓龙筋调理19时4分，在小区湘甜水果店购买水果。
11月28日8时30分，步行至临江菜场买菜。9时至镇海区中医院就诊。11时59分于招宝山街道靳记烧饼店购买烧饼，于瑞易食品店购买矿泉水，于招宝山街道大西门路千里香馄饨店吃饭。下午于镇海区中医院就诊。17时26分驾车送女儿回蛟川书院。
12月2日9时，驾车至海曙区龙观乡后隆村，于流动商贩处购买橘子，10时于后隆村鄞州银行办理业务。16时开车去蛟川中心幼儿园分园接儿子。
12月4日8时58分于临江菜场买菜，9时27分于湘甜水果店购买水果，12时20分去蛟川卫生服务中心就医。
12月5日8时11分于蛟川街道临江上海生煎店买生煎，8时56分于镇海国益堂大药房（聪园路）购买口罩，之后去镇海中医院取报告。9时15分至9时50分于临江菜场买菜。9时50分驾车回家于湘甜水果店买水果，12时32分于聪园路中石化加油站加油，12时48分于招宝山山人烟杂店购买东西。12时56分至镇海仁德中医院就诊。16时58分，于蛟川街道风景九园米善创意寿司购买寿司。17时送女儿去蛟川书院。
11月28日，9！30在生命阳光艾灸馆理疗，10！30回蛟川街道保亿风景九园三期家中，之后不再外出。
11月29日至12月3日，8点左右乘827路公交去蛟川中心幼儿园，后步行回家。9！30生命阳光艾灸馆理疗，10！30回家。16时左右乘827路公交车去蛟川中心幼儿园，随后乘827路回家。
12月6日，9时许三江购物（蛟川商场店镇海区东生路60号）买菜，9时54分返回家中，之后未外出。
12月4日至5日，每日轨迹相同，6！00-6！30五里牌菜场，7！00-7！20五里牌菜场周边牛肉面馆，8！00-9！00生命阳光艾灸馆，10！00-10！10慈城健康大药房（五里牌店，仅12月5日），14！30-16！00风景九园小区内下棋，19！00-19！30风景九园小区内散步。
12月6日，6！00-6！15包子铺（五里牌地铁站对面），10！00-10！15风景九园小区天天超市，17！00-18！00保亿广场采样点。
11月28日至12月4日，每天早上7！00-9！00从家中步行至五里牌生命阳光艾灸馆（五分钟路程）做理疗，理疗完成后返回家中，直到下午17！30左右，再从家中出发步行至渡驾桥村新屋俞家 （临江小区临时菜场旁）的一家“山东馒头”店买馒头，随后步行至镇海经济开发区公交站（往招宝山方向）接放学乘坐公交归来的孙女一起步行回家，之后不再外出。
12月5日，早上7！00-9！00从家中步行至五里牌生命阳光艾灸馆（五分钟路程）做理疗，理疗完成后返回家中，未再外出。无其余外出史和人员接触史。
12月6日，小区封控管理，居家隔离。上午11时左右接到通知，下楼至小区采样点做核酸采样，后返回家中继续隔离。
12月7日凌晨2时，核酸混采结果阳性；晨6时单管检测阳性；早上9！30被转运至市级定点医疗机构。
11月28日5时30分至17时30分，在镇海虹桥教堂附近种花，19时至20时在临江社区广场跳舞。外出期间均未佩戴口罩。其余时间均在家中。
11月29日7时至9时在五里牌生命阳光艾灸馆艾灸，14时至15时在五里牌菜场买菜，19时至20时在临江社区广场跳舞。外出期间均未佩戴口罩。其余时间均在家中。
12月3日7时至9时在五里牌生命阳光艾灸馆艾灸，14时至14时30分在五里牌菜场买菜，14时30分至15时在黄某某家中做客，15时至16时与黄某某共同在五里牌商业楼购物，19时至20时在临江社区广场跳舞。外出期间均未佩戴口罩。其余时间均在家中。
12月4日14时至15时在五里牌菜场买菜，19时至20时在临江社区广场跳舞。外出期间均未佩戴口罩。其余时间均在家中。
12月5日6时至18时在慈溪金波汽车配件有限公司里做零工（外出做工期间佩戴口罩），19时至20时在临江社区广场跳舞（跳舞期间未佩戴口罩）。其余时间均在家中。
12月6日6时至7时在临江小区内散步，10时至11时在临江小区社区广场做核酸检测，外出期间均佩戴口罩。其余时间均在家中。
11月27日至12月7日：每日6时至16时骑电瓶车至镇海蛟川金木路棚户区改造工地，期间10时至12时在家中吃午餐。
12月3日7时30分至17时00分在乔梓小学上学，19时至20时30分在驿学教育培训学校学习。其余时间均在家。
12月1日-2日，9时生命阳光艾灸馆理疗，10时回五里牌村家中，16时五里牌幼儿园，17时乔梓学校。
12月3日，生命阳光艾灸馆，蛟川街道医院接种门诊，乐乐购超市（镇海区镇宁东路五里牌菜场南面），五里牌幼儿园，乔梓学校。
宁波琴姐养生抓龙筋
